DIE FELDENKRAIS®-METHODE

Beweglicher bleiben mit der Feldenkrais® - Methode.

Diese Methode wurde vom israelischen Physiker, Ingenieur und Judoka Dr. Moshe Feldenkrais gegründet. Sie wird als Gruppenstunden „Bewusstheit durch Bewegung“ bezeichnet und als Einzelstunde „Funktionale Integration“ genannt. Zum Ende einer Feldenkrais® - Stunde fügen sich die einzelnen Bewegungen zu einer größeren Bewegung zusammen. Moshe Feldenkrais ging davon aus, dass menschliches Denken, Fühlen, Wahrnehmen und Bewegen niemals isoliert anzutreffen sind, sondern gemeinsame „Zutaten“ menschlichen Handelns sind.

Alles Leben ist Bewegung. Beweglicher werden heißt lebendiger werden, körperlich, geistig, seelisch.
(Moshé Feldenkrais)